近期，因疫情加重，不少地区学校开始提前放假，学生们也步入寒假。假期少了学校的束缚，孩子们拥有的自由时间增加，接触到电子设备的机会增加，也会导致更加严重的视力问题。寒假期间，家长们需要帮助孩子培养良好的用眼习惯，防止近视度数激增。

儿童视力不良的表现有哪些？

年龄较小的儿童如果视力不良,常常不会自己表达,如果家长不能仔细观察,及早发现其视力异常的表现,常常会贻误治疗。儿童视力不良在日常生活中可以表现为：

1. 幼小儿童眼球不能随灯光转动;不能注视感兴趣的物体

2. 遮盖一眼无反应,遮盖另一眼不滿,甚至哭闹

3. 视物眯眼、皱眉、歪头

4. 看电视距离太近、姿势不正确,表现歪头、皱眉等

5. 眼球不停地摆动

6. 走路跌跌撞撞,容易摔跤

如果发现这些问题,家长应该带孩子尽早就诊。严重情况下请尽早为孩子选择适合自己的镜片，以防度数激增。

青少年视力下降的常见原因

青少年出现视力下降的最常见原因是近视性屈光不正。寒假视力下降注意这几大原因：

1、用眼时间不规律

基本上都是连续数小时用眼不停歇，如看书可能会连续看3-4小时，甚至5-6个小时，而上学时基本都是用眼45分钟后，课间会休息10分钟，同时还有体育课，上学、放学等时间给予眼睛放松。

2、用眼量额外增大

寒假里不少学生的用眼量表面上减少，实际上却增多了很多，他们除了要完成学校布置的寒假作业，有时还要参加各种培训班，因此学生的时间会被安排得满满当当，如此一来，很容易加重了学生的用眼量。

3、户外活动大大减少

由于假期正值冬季，天气比较寒冷，很多学生选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，阻碍视力发育。

4、长时间玩电子产品

各类新式电子产品被研发推出，深深吸引着学生们的眼球。在假期里，家长忙于工作，学生有了更多的时间玩电子产品，而长时间玩电子产品会对视力造成不良影响。

如何避免青少年视力下降？

青少年视力下降的最常见原因是近视性屈光不正,为避免近视发生应注意如下方面:

增加户外活动,每天保证1小时阳光下户外活动。减少长时间近距离用眼,看书持续时间在45分钟~1小时,中间休息10~15分钟,望远,让眼睛放松。注意使用正确写字和握笔姿势,不能距离书本过近,不要在过暗的光线下看书写字,晚上写字看书不但使用室内照明,而且在书桌左前方使用书写台灯照明。

天润学生缓疲劳镜片，根据学生学习压力大、用眼强度大的情况，运用“全景缓疲劳”技术，采用了独特的近用辅助调节设计，在学生长时间看近时，能帮助眼睛减少调节，减缓眼疲劳感，呵护双眼，让学习更轻松。